打ち合わせがある日は朝もお昼も食べない
昨日は午後から打ち合わせがあったので、それまで何も食べていなかった。
打ち合わせがある時は原則何も食べないようにしている。
打ち合わせ先でコーヒーを出される可能性もあるし、急に食事に誘われる事もあるからだ。
コーヒーを飲めばほぼ確実に気分が悪くなるし、普段は昼夜逆転しているので、一般的なランチ時に空腹になっている事はまず無い。
打ち合わせ後のオヤツと晩御飯、そして体重
午後6時くらいにケンタッキーを食べ、午後9時くらいに晩御飯のペッパーランチとコーラ。
ペッパーランチのお肉は200gで、ライスは1/4にまで減らしてもらった。
昨日は野菜をほとんど食べない一日だったな、、、
今 → 54.25kgまで増えた！！
昨日 → 54.20kg
