逆ダイエット : 昨日は夕方にダブルチーズバーガーセットだけ。

いろんなストレスで食欲が無い

身の回りで色々ありすぎて食欲が無い。

昨日は朝食を抜き、昼食を抜き、夕方にダブルチーズバーガーセットを食べて夕食も抜いた。

セットなのでだいたい1,000kcalくらいかな？

今日も朝食を食べなかったし、そろそろ何とかしなければ…。

だけど、ストレスを感じている時に食べると吐いちゃうんだよね～、困ったもんだ。

体重が増えるどころか減っとるやないか！（絶望）

今 → 53.20kg
先日 → 55.55kg (4日前)